نتبة خضراء فى منزلك ذات رائحة ذكيّة لها فوائد لا تُحصى

نتبة خضراء فى منزلك ذات رائحة ذكيّة لها فوائد لا تُحصى. تعرّف إليها
-
إذا بحثت في أروقة المنازل والمطابخ، ستجد بأن النعناع هو من أكثر الأمور إستخدامًا، ذلك أنه يتضمّن كمًا من الفوائد التي لا تُعَد ولا تُحصى. النعناع هو من النباتات لتي تدخل في غالبيّة الاطعمة والمشروبات الساخنة والباردة نظرًا لرائحتها العطرية الزكية وفوائدها الصحية الكبيرة، حيث يدخل في العديد من الاستخدامات الطبية.

في هذا السياق ونظرًا لأهميّته، إليك في الآتي أبرز فوائده:
-
يُفقِد الوزن، يعمل النعناع كمحفّز لإفراز الإنزيمات التي تسهّل عملية الهضم، وتقوم بالمساعدة على امتصاص الطعام والاستفادة منه، إضافة إلى القيام باستهلاك وتكسير الدهون لتحويلها إلى طاقة قابلة للاستخدام في كافة الأنشطة الحيويّة.
-
لشعر أكثر قوّة وصلابة، للقضاء على القشرة وانتعاش فروة الرأس يمكن غلي أوراق النعناع ووضعها دافئة على الرأس وتدليكه جيدًا للحصول على شعر قوي وأكثر لمعانًا.
-
تقوية جهاز المناعة، يحتوي النعناع على خصائص مُضادة للجراثيم، كالحمى ونزلات البرد والسعال، إضافة إلى غناه بفيتامين B، والبوتاسيوم، والكالسيوم، ومضادات الأكسدة التي تُساعد الجسم على مُكافحة الأمراض.
-
التخلص من حَب الشباب، يُساعد مشروب النعناع على تقليل حب الشباب، وبالإمكان إضافة الشاي والنعناع إلى ماء الاستحمام، فذلك يُهدئ الحروق، والطفح الجلدي، والتهابات الجلد المتنوعة.
-
يحد من الاكتئاب، يساعد النعناع على الاسترخاء وتخطي إرهاق الجسم وتهدئة العقل وتخليصه من الإجهاد وذلك عن طريق القيام بتشجيع غدده على إفراز الهرمون المعروف بهرمون السعادة "السيروتونين"، وهو ما يقوم بعلاج الاكتئاب في بدايته.
-
خفض ضغط الدم، تحتوي أوراق النعناع على كمية عالية من البوتاسيوم، الذي يساعد على استرخاء الأوعيّة الدمويّة ويحافظ على توازن السوائل في الجسم، ما يؤدي إلى خفض ضغط الدم وتنظيم معدل نبضات القلب وضخ الدم للجسم بشكل صحيح، فتنشط الدورة الدمويّة من جديد.